„Uuringud on näidanud, et liikumine suurendab vaimset heaolu ja mõjub hästi teatud kognitiivsetele funktsioonidele. Veelgi enam, liikumise määr lapsepõlves mõjutab ka meie hilisema elu harjumusi ja tervist.“ Aga kui palju tuleks liikuda? Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) soovitab, et 5–17-aastased lapsed peaksid mõõduka kuni energilise liikumisega tegelema vähemalt 60 minutit päevas. Lisaks tasub paar korda nädalas teha intensiivsemat trenni, mis kiirendab südamerütmi pikemaks ajaks.
Kuidas seda osta?
Kontrollin saadavust ...Seotud tooted
DVÄRGMÅS
206.414.69Telk on lapsele pelgupaik, ruum ruumis, kuhu pugeda peitu või mängima.
Lisateave
Materjal
- Kangas:
- 100% polüester (min 90% ümbertöödeldud)
- Põrand:
- 100% polüetüleen
Hooldus
Käsipesu, max 40 °C.
Ära valgenda.
Trummelkuivatus pole lubatud.
Ära triigi.
Keemiline puhastus ei ole lubatud.
Kokkupanekujuhised
DVÄRGMÅS Lastetelk206.414.69
Kui toode pole kasutuses, on seda lihtne liigutada ja maha võtta.
Toode on valmistatud polüestrist, millest vähemalt 90% on ümber töödeldud.
Kui su laps on füüsiliselt aktiivne, arendab ta oma motoorikat ja koordinatsiooni ning juurutab ühtlasi tervislikku harjumust, mis on ka vanemas eas kasulik.
See toode on loodud koostöös lastega mänguliste sessioonide vältel, kus nad said väljendada oma mõtteid ja ideid. Laste arvamused mõjutavad meie otsuseid ja muudavad meie tooted paremaks. Lõppude lõpuks on ju nemad tõelised mängueksperdid.
Disainer
IKEA of Sweden
IKEA of Sweden AB SE-343 81 Älmhult, IKEA.com
Materjal
- Kangas:
- 100% polüester (min 90% ümbertöödeldud)
- Põrand:
- 100% polüetüleen
Hooldus
Käsipesu, max 40 °C.
Ära valgenda.
Trummelkuivatus pole lubatud.
Ära triigi.
Keemiline puhastus ei ole lubatud.
- Soovitatav alates 18. elukuust.Tootel on CE-märgis.
Kokkupanekujuhised
DVÄRGMÅS Lastetelk206.414.69
- 206.414.69
1 × DVÄRGMÅS
Lastetelk- Pikkus: 3 cm
- Kaal: 0.71 kg
- Läbimõõt: 55 cm
Avasta rohkem võimalusi
Lugu
Liikumine on kasulik
IKEA lastetoodete üks eesmärke on inspireerida lapsi liikuma, luues neile rohkem ruumi hüppamiseks, jooksmiseks ja mängudeks. Uuringud on näidanud, et füüsiline aktiivsus mõjutab nii laste heaolu kui ka on investeering tulevikku.
Rootsi Spordi- ja terviseteaduste kooli kaasprofessor Maria Ekblom uurib füüsilise aktiivsuse mõju lastele. „Me teame kindlalt, et õigel määral liikumist mõjutab positiivselt laste füüsilist seisundit, lihaste jõudu, südame-veresoonkonna tervist ning vererõhku ja veresuhkru taset.“
Liikumine meeldib kogu kehale
Leia igapäevaelu rütm
Maria jagab soovitusi, kuidas iga päev korrapäraseks liikumiseks aega ja jaksu leida. „Kui see on võimalik, pakub häid liikumisvõimalusi koolis käimine jalgsi või rattaga. Samuti sõpradega kohtumine ja mängud turvalises õuekeskkonnas. Nooremad lapsed armastavad loomupäraselt liikuda, kuid vanemas eas võib sellega tegelemine nõuda veidi innustust,“ ütleb Maria. „Usun, et on tähtis pakkuda lastele võimalust tegelda spordi või teiste tegevustega, mis on eakohased ja vastavad nende huvidele. Kui see on neile meeltmööda, on kestva hea harjumuse tekitamine lihtsam.“